Un ESTIRAMIENTO de golf para ROTAR LAS CADERAS con POTENCIA!
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Un ESTIRAMIENTO de golf para ROTAR LAS CADERAS con potencia! Como visto en Golf Channel Latin America #golf #swingdegolf #golffitness
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Ejercicios Para Eliminar El Dolor Lumbar - Tips de Golf Fitness
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Aproximadamente 30% de los golfistas sufren de dolor lumbar durante y después de cada ronda de golf! Si tu eres uno de estos golfistas, los siguientes ejercicios te pueden ayudar a eliminar y prevenir el dolor.
Read MoreEjercicios Para Mejorar El Grip - Entrenamiento Fisico Para Golf
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Desafortunadamente muchas veces olvidamos la importancia de entrenar los músculos de la mano y el antebrazo. Esta semana les mostrare los mejores ejercicios para entrenar los músculos que nos ayudaran a mejorar y a fortalecer el grip.
Read MoreLos Mejores Estiramientos Para El Golf!
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Todos sabemos lo importante que es la flexibilidad para el swing de golf, pero estas haciendo los estiramientos correctos? Los siguientes estiramientos del tren superior te ayudarán a desarrollar habilidades necesarias para mejorar tu swing.
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A todos los golfistas nos gustaría sacarle más distancia a los drives y ganar (por lo menos) 10 yardas con cada hierro. El factor que determina que tan duro le pegamos es la velocidad de nuestro swing. Muchos creen que para aumentar la velocidad se necesita un swing al estilo Happy Gilmore, pero en realidad, la habilidad que los golfistas deben obtener para alcanzar esta meta es la anti-rotación!
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