Ejercicios Para Mejorar El Grip - Entrenamiento Fisico Para Golf

/ Fit Golfer Girl/

Desafortunadamente muchas veces olvidamos la importancia de entrenar los músculos de la mano y el antebrazo.
Esta semana les mostrare los mejores ejercicios para entrenar los músculos que nos ayudaran a mejorar y a fortalecer el grip. Adicionalmente, estos ejercicios nos ayudaran  a trabajar los abdominales para aumentar la velocidad de nuestro swing y aumentar la distancia en el campo de golf.

Ejercicios:

  1. Farmers Walks
  2. Suitcase Carries
  3. Hex Dumbbell Carries
  4. Barbell Carries
  5. Plate Pinches


RECLAMA TU GUÍA GRATIS DE LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA GOLFISTAS:
http://www.fitgolfergirl.com/free-stretching-guide

QUIERES ENTRENAR CON CAROLINA? DALE CLICK AL SIGUIENTE ENLACE O MANDAME UN EMAIL A fitgolfergirl@gmail.com
http://www.fitgolfergirl.com/trainwithme/

SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE!
https://goo.gl/WvZm5o

PARA MAS TIPS VISITA MI BLOG:
http://www.fitgolfergirl.com/espanol/

SIGUENOS EN LAS REDES SOCIALES:
Instagram: https://www.instagram.com/fitgolfergirl/
Facebook: https://www.facebook.com/fitgolfergirl/
Twitter: https://twitter.com/fitgolfergirl

Fedegolf Colombia:
Instagram: https://www.instagram.com/fedegolf_col/
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Federacion-Colombiana-De-Golf/
Twitter: https://twitter.com/Fedegolf