Desafortunadamente muchas veces olvidamos la importancia de entrenar los músculos de la mano y el antebrazo.
Esta semana les mostrare los mejores ejercicios para entrenar los músculos que nos ayudaran a mejorar y a fortalecer el grip. Adicionalmente, estos ejercicios nos ayudaran  a trabajar los abdominales para aumentar la velocidad de nuestro swing y aumentar la distancia en el campo de golf.

Ejercicios:

1. Farmers Walks
2. Suitcase Carries
3. Hex Dumbbell Carries
4. Barbell Carries
5. Plate Pinches

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